Физические упражнения беременных видео

Tweet Спорт во время беременности Беременность - это такое волшебное состояние, которое может испытать каждая женщина. Должна испытать. Это время, когда ты ощущаешь, что являешься СОтворцом человеческой жизни. Беременная женщина начинает смотреть иначе на мир. Она ощущает себя иначе. Кто-то совсем забрасывает физические упражнения во время беременности, кто-то же, наоборот, начинает им уделять больше внимания, ведь так важно дать максимум своему будущему малышу. Если до беременности вы были не дружны...

Читать дальше >>

Уроки фитнеса дома с Янелией Скрипник

Tweet Данную рубрику и непосредственно все статьи об уроках фитнеса дома мне пришлось отредактировать спустя 5 лет. На это есть несколько причин. видео, которое я размещала в статьях не мое, и оно по каким-то непонятным причинам удалено из сети по прошествии 5 лет так много изменилось, появилось огромное количество полезных блогов, на которых профессиональные тренера делятся секретами идеальной фигуры. мне хочется собрать копилку полезных сайтов с видеоуроками на данном ресурсе...

Читать дальше >>

Уроки фитнеса дома с Екатериной Кононовой

Tweet Одна из разновидностей уроков фитнеса дома - это кроссфит. Это такой вид тренировок, где физические упражнения высокой интенсивности меняются в довольно быстром темпе. При таком виде тренировок отлично развивается выносливость, сила, координация, гибкость. Основная идея уроков фитнеса дома заключается в регулярных тренировках, где с каждым новым подходом вы улучшаете свои результаты. Для этого необходимо записывать, сколько подходов вы можете сделать за определенный промежуток времени. И стараться с каждой тренировкой...

Читать дальше >>

Уроки фитнеса дома с Катериной Буйда

Tweet Эпоха интернета делает свое дело! Теперь каждый, кто по каким-то причинам не идет в тренажерный зал, может заниматься дома. И самое интересное - тело от регулярных домашних тренировок может быть не хуже, а то и лучше накаченного тела в тренажерном зале. Все, что необходимо для этого - это: желание мотивация цель   Основная идея уроков фитнеса дома заключается в регулярных тренировках, где с каждым новым подходом вы улучшаете свои...

Читать дальше >>

Уроки фитнеса дома с Натальей Трифановой

Tweet Интенсивная жиросжигающая тренировка на все группы мышц в домашних условиях Еще одна интересная девушка - Наталья Трифанова, обязательно загляните на ее канал на YouTube: Мотивационный видеоблог Натальи Трифановой     Основная идея уроков фитнеса дома заключается в регулярных тренировках, где с каждым новым подходом вы улучшаете свои результаты. Для этого необходимо записывать, сколько подходов вы можете сделать за определенный промежуток времени. И стараться с каждой тренировкой сделать большее количество...

Читать дальше >>

Уроки фитнеса дома с KatyaENERGY

Tweet Девочки должны садиться на шпагат: Очень полезный канал :KatyaENERGY - Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! ©     Основная идея заключается уроков фитнеса дома в регулярных тренировках, где с каждым новым подходом вы улучшаете свои результаты. Для этого необходимо записывать, сколько подходов вы можете сделать за определенный промежуток времени. И стараться с каждой тренировкой сделать большее количество повторений. Тренируясь подобным образом, затрачивая МИНИМУМ вашего драгоценного времени,  вы поймете, что фитнес дома...

Читать дальше >>

Уроки фитнеса дома с Юлией Богдан

Tweet Как накачать пресс дома:   Сайт Юлия Богдан ФИТНЕС-ДОМА   Основная идея уроков фитнеса дома заключается в регулярных тренировках, где с каждым новым подходом вы улучшаете свои результаты. Для этого необходимо записывать, сколько подходов вы можете сделать за определенный промежуток времени. И стараться с каждой тренировкой сделать большее количество повторений. Тренируясь подобным образом, затрачивая МИНИМУМ вашего драгоценного времени,  вы поймете, что фитнес дома даже в течении 5-10 минут ежедневно может...

Читать дальше >>