Уроки фитнеса дома с Юлией Богдан

Как накачать пресс дома:

 

Сайт Юлия Богдан ФИТНЕС-ДОМА

 

Yuliya-Bogdan-about

Основная идея уроков фитнеса дома заключается в регулярных тренировках, где с каждым новым подходом вы улучшаете свои результаты.

Для этого необходимо записывать, сколько подходов вы можете сделать за определенный промежуток времени. И стараться с каждой тренировкой сделать большее количество повторений.

Тренируясь подобным образом, затрачивая МИНИМУМ вашего драгоценного времени,  вы поймете, что фитнес дома даже в течении 5-10 минут ежедневно может приносить результаты.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Related Post

Физические упражнения беременных видеоФизические упражнения беременных видео

Спорт во время беременности Беременность — это такое волшебное состояние, которое может испытать каждая женщина. Должна испытать. Это время, когда ты ощущаешь, что являешься СОтворцом человеческой жизни. Беременная женщина начинает

Уроки фитнеса дома с Екатериной КононовойУроки фитнеса дома с Екатериной Кононовой

Одна из разновидностей уроков фитнеса дома — это кроссфит. Это такой вид тренировок, где физические упражнения высокой интенсивности меняются в довольно быстром темпе. При таком виде тренировок отлично развивается выносливость,

Уроки фитнеса дома с Натальей ТрифановойУроки фитнеса дома с Натальей Трифановой

Интенсивная жиросжигающая тренировка на все группы мышц в домашних условиях Еще одна интересная девушка — Наталья Трифанова, обязательно загляните на ее канал на YouTube: Мотивационный видеоблог Натальи Трифановой