• Тренировки

    Растяжка в гамаках

    в Сертолово есть тоже зал, где проводятся занятия на полотнах. Если вас заинтересовала Растяжка в гамаках, загляните в Белый Лотос в Сертолово.

  • Новости,  Сертолово,  Спорт центры

    Студия спортивных бальных танцев TANDEM объявляет набор

    Студия спортивных бальных танцев TANDEM объявляет новый набор на 2017-2018 учебный год! ⚡⚡⚡ Какие есть направления? — спортивные бальные танцы для детей от 3 лет (группы БЭБИ) — спортивные бальные танцы для детей от 6 лет (начинающие) — соло ЛАТИНА…

  • Воспитание и уход

    Родители, вы есть пример для детей

    Образ жизни закладывается в детстве. Кто будет отрицать?  •Если родители не занимаются физическими упражнениями, дети тоже не захотят. •Если родители сидят на диване перед телевизором и ещё при этом попивают пивко или чай с пирожными, это будут делать дети. •Если…

  • Новости,  Питание

    Эксперименты с абрикосом

    У моего Деда в Крыму рос абрикос. Ничего вкуснее нет, чем спелый абрикос, сорванный с дерева. Это я понимаю сейчас.  Тогда я тоже ела абрикосы с удовольствием, но столько, сколько хотелось, пару штук, не больше. Помню, как родители всегда уговаривали…

  • Тренировки

    Дети и тренировки

    Детей отдают в спорт, на развивающие занятия. Это нормальный процесс.  Любое спортивное событие, любой конкурс — это феерическое действие, где предоставляется возможность показать свои навыки и умения.  Зритель видеть конечный продукт в виде мастерства актера, танцора, певца. И за этим…

  • Питание

    Про гречку, сыр тофу и отношения с едой

    Читайте книги, проверяйте все на практике. Ни одна фотография в интернете не даст вам мотивации больше, чем знания, которые превратились в опыт.  Можно до одурения просматривать то, что едят другие. Сейчас это сделать легче легкого, люди сами с большим удовольствием…

  • Питание

    Завтрак без сахара

    Варианты завтраков без сахара. Когда-то я осознала, что сахар вреден. Чуть позже поняла, что сижу на сахарной игле. Я с переменным успехом пытаюсь освободится от сахара в течении 2 лет, участвуя в различных марафонах и устраивая «бойбулкам» Поэтому появились такие…

  • Тренировки

    Спорт, как образ жизни

    Вы никогда не задумывались, почему у нас так много полных людей? Почему нет абсолютно никакой грамотности по физкультуре и спорту? Почему люди знают миллион сто тысяч рецептов, знают героев различных сериалов, знают много чего ещё, но абсолютно не в курсе…

  • Питание

    Праздник без алкоголя — это реально!

    Дорогие, любимые люди, праздник существует для радости! Для общения. Для обмена энергиями. Для хорошего настроения. Когда, когда обманули нас? Когда подменили истинный смысл праздника? Когда убедили , что праздник без алкоголя — это не праздник? Когда внушили , что бутылка…

  • Питание

    Как я убрала сахар из свой жизни

    Вы еще не в курсе, что сахар и белую муку можно прировнять к самым обычным наркотикам? Конечно, кто-то скажет, что это слишком… сахар – это сахар, наркотик – это наркотик, и никакой связи здесь нет. Но к сожалению, есть.  Сахар…