Дети и тренировки...

Май 31, 2017

Tweet Детей отдают в спорт, на развивающие занятия. Это нормальный процесс.  Любое спортивное событие, любой конкурс - это феерическое действие, где предоставляется возможность показать свои навыки и умения.  Зритель видеть конечный продукт в виде мастерства актера, танцора, певца. И за этим конечным продуктом стоят часы тренировок, репетиций, моральных, душевных и физических сил, а также некоторой суммы денег. На самом деле, любой конкурс и соревнование - это праздник, если вы можете наслаждаться самим действом и процессом происходящего. Если же ваше...

далее

5 простых способов закаливания...

Июл 6, 2012

Tweet Неприятно, когда болеют дети. Но если это все таки случается, взрослые приступают к лечению, не задумываясь, а сможет ли организм справиться самостоятельно без микстур и таблеток… Подавив симптомы болезни, взрослые успокаиваются, думая, что удалось загнать еще глубже вылечить болезнь ребенка. И жизнь продолжается… до следующей болезни. Если ребенок заболел обычной простудой, взрослые винят холод или вирусы. Если болезнь посерьезнее, тогда считают, что кто-то заразил. Но никто не ищет истинные причины болезни. Родители идут к врачу, который потратит...

далее

Формирование правильной осанки...

Окт 12, 2011

Tweet Проблема современных детей – неправильная осанка. Почему, отчего?? Что нужно делать, чтобы формирование правильной осанки у детей проходило естественным способом? Современные условия обитания городских детей диктуют свои правила. Увеличивающийся объем домашнего задания вынуждает проводить за столом больше времени, чем раньше. Раньше дети гоняли мячи во дворе, сейчас все больше отдают предпочтение компьютерным играм. Как предотвратить ухудшение осанки у детей, зная о большой нагрузке в школе? Начинайте заниматься еще в дошкольном возрасте и не...

далее

Упражнения для детей и родител...

Сен 22, 2011

Tweet Я часто слышу: у меня совсем не остается времени на физкультуру… Дом, семья, работа… Кто знает секрет правильного распределения времени, лукаво улыбнется. Чтобы сэкономить время, частенько совмещают несколько дел, поэтому существуют упражнения для детей и родителей. Не устаю повторять: даже 5 минут в день ЛУЧШЕ, чем ничего! Где их найти? В течении дня, вы наверняка уделяете внимание своему чаду? Рисуете, лепите, играете, ну или просто беседуете перед сном? Предложите ребенку поиграть, а сами держите в голове упражнения для детей и родителей,...

далее

Бассейн при поликлинике №71...

Сен 17, 2011

Tweet Ищете для своего ребенка спортивную секцию? Никак не определиться с выбором? А вы думали о плавание? Недалеко от Сертолово находятся два бассейна. Один в Агалатово (о нем чуть позже), другой бассейн в поликлинике №71 (рядом с Озерками) О, нет, - скажет кто-то, - возить куда-то, вода холодная, скоро зима… Сто тысяч отговорок. А знаете ли вы, что вода – это природный тренажер? Занятия плаванием имеют несколько преимуществ: Физическая нагрузка в воде намного эффективнее, так как  приходится постоянно преодолевать сопротивление воды. Для поддержания тела на...

далее

Учимся плавать

Мар 15, 2011

Tweet   Скоро лето, жара. Ах, как здорово поплавать в речке или озере, а быть может и в бассейне на даче. Мы учимся плавать в детстве, но кто-то упустил это момент, и даже став взрослым, боится воды... Дети по-разному воспринимают воду, кто-то не боится опускать лицо в воду уже с самого рождения, другие же ни за какие конфеты этого не сделают. А приходилось ли вам наблюдать такую картину: семья на пляже на море, ребенок первый раз видит перед собой это огромное открытое пространство с водой, он напуган, просится к маме на руки, даже не хочет идти в воду. Но родители...

далее

Превращаем зарядку в игру...

Мар 13, 2011

Tweet Вы когда-нибудь считали сколько километров пробегают активные дети, если всю их траекторию движения вытянуть в одну прямую? А сколько часов просиживают свою 5-ую точку дети спокойные, любящие тихие, настольные игры? Как найти тот верный баланс отдыха и движения ребенка? Дети, как ни странно находят его самостоятельно. Но иногда слишком пассивных приходится подталкивать, а суперактивным помогать успокаиваться. Физическая активность и правильное питание необходимы как воздух любому взрослому, а ребенку тем более. К сожалению, не у всех есть...

далее