Силовые тренировки

тренировки

Силовые тренировки отлично развивают все мышцы. Вы являетесь скульптором своего тела.

тренировкиСуществует большое разнообразие силовых тренировок, чтобы понять, что из себя представляет каждая посмотрите видео:

силовая тренировка с фитболом

силовые направления

интервальная тренировка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Related Post

восстанавливаем форму после родов

Физические упражнения после родов.Физические упражнения после родов.

Если мама любила и занималась спортом до рождения ребенка, она с нетерпением будет ждать момента, когда сможет возобновить свои занятия, но спешить не надо. Физические упражнения после родов должны быть

мама и спорт

Совершенствуем свое тело, не теряя ни минутыСовершенствуем свое тело, не теряя ни минуты

  Скорее всего, Вы очень занятая мама, Вы занимаетесь развитием и воспитание своего ребенка, Вы являетесь хранительницей домашнего очага, а также одновременно снабженцем и поваром для вашей семьи. И, наверняка,