Новости Семейного Клуба Сертолово:
1. Переживание Стыда: осознание и освобождение. 19.03.15
Этот тренинг для вас:
-Если избыточное чувство стыда представляет для Вас проблему.
-Если вы слишком остро переживаете стыд или, наоборот, даже не понимаете, что это за чувство.
-Если Вы хотите узнать больше о своей эмоциональной жизни.
Участие в тренинге поможет Вам:
-Научиться справляться со стыдом в ситуациях, которые знакомы как стыдные с самого детства.
-Понять что такое стыд, каковы его истоки и назначение в вашей жизни.
-Научиться лучше понимать свой механизм стыда.
-Стать более уверенным в себе человеком.
-Снизить уровень тревоги и дискомфорта.
Чувство стыда знакомо каждому человеку. Его адаптивное назначение состоит в регуляции социального поведения, но, несмотря на то, что в норме стыд выполняет адаптивную функцию, он является болезненно переживаемой эмоцией. Дисфункциональное переживание стыда может приводить к развитию психологических проблем, в том числе к развитию своеобразного посттравматического состояния.
Я предлагаем вам освободиться от проблемного переживания стыда с помощью тренинга в основе которого лежат техники, включающее в себя элементы экспозиции, когнитивной переработки, работы с образами и обучения навыкам релаксации.
Количество мест в группе — 12 человек.
2. Как управлять своим начальником. 26.03.15
Этот тренинг для вас:
-Если у Вас отличные отношения с руководителем и Вы хотите лучше его понять, чтобы качественнее выполнять свою работу.
-Если у Вас отношения с шефом складываются по разному. Иногда Вы его понимаете, иногда нет и хотите разобраться почему.
-Если у Вас отвратительные отношения с руководителем и Вы, возможно, планируете работу даже поменять именно из-за разногласий с руководством. Но волнует вопрос, НЕ будет ли следующий руководитель хуже предыдущего?
Участие в тренинге поможет Вам:
— Лучше увидеть задачи, стоящие перед Вашего руководителем и исходя из них понять многие его решения и действия.
— Увидеть себя глазами своего руководителя.
— Увидеть сильные стороны своего руководителя и понять как их можно актуализировать.
— Научиться лучше понимать себя и свои истинные потребности при существующем взаимодействии с руководителем.
— Стать более уверенным в себе человеком.
— Снизить уровень тревоги и дискомфорта.
Начальник есть у многих, но далеко не все хорошо с ним ладят. Часто разногласия мешают работе, иногда становятся причиной смены места работы. Предлагаю на тренинге проработать эту тему. Увидеть свои отношения с начальником, проанализировать текущую ситуацию и наметить пути улучшения ее.
Я предлагаю Вам новые решения старых проблем с помощью тренинга в основе которого лежат техники, включающее в себя элементы экспозиции, когнитивной переработки, работы с образами и обучения навыкам релаксации.
Количество мест в группе — 12 человек.
3. Приглашаю 02 апреля на четвертую часть тренинга
«Как ладить в семье. Роли в семье. Разбор основных ролевых конфликтов.»
Четыре основных мужских роли. Победитель, Хозяин, Романтик и Любовник.
Описание ролей, упражнение на взаимодействие с мужчиной в этих ролях.
Объединимся в тройки и будем отрабатывать способы бесконфликтного и эффективного взаимодействия с разбором сложностей и обратной связью каждому участнику.
Количество мест в группе — 12 человек.
Приглашаю милых дам, активных участников встреч Семейного Клуба на праздник, Посвященный празднованию 8 марта!
22 марта в 14.00 «Весеннее обновление».
ПОДРОБНЕЕ О КЛУБЕ ЧИТАЙТЕ в этой статье : Клуб Семьи Сертолово для всех родителей
