Рубрика: Немного о спорте

Уроки фитнеса дома с Янелией СкрипникУроки фитнеса дома с Янелией Скрипник

Данную рубрику и непосредственно все статьи об уроках фитнеса дома мне пришлось отредактировать спустя 5 лет. На это есть несколько причин. видео, которое я размещала в статьях не мое, и

Уроки фитнеса дома с Екатериной КононовойУроки фитнеса дома с Екатериной Кононовой

Одна из разновидностей уроков фитнеса дома — это кроссфит. Это такой вид тренировок, где физические упражнения высокой интенсивности меняются в довольно быстром темпе. При таком виде тренировок отлично развивается выносливость,

Уроки фитнеса дома с Катериной БуйдаУроки фитнеса дома с Катериной Буйда

Эпоха интернета делает свое дело! Теперь каждый, кто по каким-то причинам не идет в тренажерный зал, может заниматься дома. И самое интересное — тело от регулярных домашних тренировок может быть

Уроки фитнеса дома с Натальей ТрифановойУроки фитнеса дома с Натальей Трифановой

Интенсивная жиросжигающая тренировка на все группы мышц в домашних условиях Еще одна интересная девушка — Наталья Трифанова, обязательно загляните на ее канал на YouTube: Мотивационный видеоблог Натальи Трифановой    

Уроки фитнеса дома с KatyaENERGYУроки фитнеса дома с KatyaENERGY

Девочки должны садиться на шпагат: Очень полезный канал :KatyaENERGY — Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! ©     Основная идея заключается уроков фитнеса дома в регулярных тренировках, где с каждым новым подходом

Уроки фитнеса дома с Юлией БогданУроки фитнеса дома с Юлией Богдан

Как накачать пресс дома:   Сайт Юлия Богдан ФИТНЕС-ДОМА   Основная идея уроков фитнеса дома заключается в регулярных тренировках, где с каждым новым подходом вы улучшаете свои результаты. Для этого

противопоказания к спорту

Противопоказания к физической нагрузкеПротивопоказания к физической нагрузке

  Мы всегда стремимся к совершенству и, в частности, к совершенству тела. Мы стараемся не пропускать ни одной тренировки, если хорошо себя сами организуем :). Бывает, мы даже не задумываемся

мама и спорт

Совершенствуем свое тело, не теряя ни минутыСовершенствуем свое тело, не теряя ни минуты

  Скорее всего, Вы очень занятая мама, Вы занимаетесь развитием и воспитание своего ребенка, Вы являетесь хранительницей домашнего очага, а также одновременно снабженцем и поваром для вашей семьи. И, наверняка,

восстанавливаем форму после родов

Физические упражнения после родов.Физические упражнения после родов.

Если мама любила и занималась спортом до рождения ребенка, она с нетерпением будет ждать момента, когда сможет возобновить свои занятия, но спешить не надо. Физические упражнения после родов должны быть