Родители, вы есть пример для детей

Tweet Образ жизни закладывается в детстве. Кто будет отрицать?  •Если родители не занимаются физическими упражнениями, дети тоже не захотят. •Если родители сидят на диване перед телевизором и ещё при этом попивают пивко или чай с пирожными, это будут делать дети. •Если родители не соблюдают режим дня, дети тоже не станут. •Если родители питаются абы как, то и дети не станут разбираться в еде. •Если родители орут друг на друга, не...

Читать дальше >>

Эксперименты с абрикосом

Tweet У моего Деда в Крыму рос абрикос. Ничего вкуснее нет, чем спелый абрикос, сорванный с дерева. Это я понимаю сейчас.  Тогда я тоже ела абрикосы с удовольствием, но столько, сколько хотелось, пару штук, не больше. Помню, как родители всегда уговаривали поесть свежесорванные абрикосы. Хоть я их и ела с удовольствием, предпочтение все равно отдавала черешне, клубники, арбузам. Или вообще мороженному или печенью с конфетами.  Сейчас я сама мама. И...

Читать дальше >>

Дети и тренировки

Tweet Детей отдают в спорт, на развивающие занятия. Это нормальный процесс.  Любое спортивное событие, любой конкурс - это феерическое действие, где предоставляется возможность показать свои навыки и умения.  Зритель видеть конечный продукт в виде мастерства актера, танцора, певца. И за этим конечным продуктом стоят часы тренировок, репетиций, моральных, душевных и физических сил, а также некоторой суммы денег. На самом деле, любой конкурс и соревнование - это праздник, если вы можете...

Читать дальше >>

Про гречку, сыр тофу и отношения с едой

Tweet Читайте книги, проверяйте все на практике. Ни одна фотография в интернете не даст вам мотивации больше, чем знания, которые превратились в опыт.  Можно до одурения просматривать то, что едят другие. Сейчас это сделать легче легкого, люди сами с большим удовольствием посветят вас в столь интимную и личную тему. А можно изучить информацию самостоятельно.  Читайте книги Все, что вы видите в интернете, взято из книг, пропущено через свой опыт, прошло...

Читать дальше >>

Завтрак без сахара

Tweet Варианты завтраков без сахара. Когда-то я осознала, что сахар вреден. Чуть позже поняла, что сижу на сахарной игле. Я с переменным успехом пытаюсь освободится от сахара в течении 2 лет, участвуя в различных марафонах и устраивая "бойбулкам" Поэтому появились такие статьи: Торты без сахара Торты без сахара. Часть 2 Вкусняшки для детей Про урбеч Возможно, кто-то скажет, что нет силы воли или достаточной мотивации, что уж за 2 года...

Читать дальше >>

Спорт, как образ жизни

Tweet Вы никогда не задумывались, почему у нас так много полных людей? Почему нет абсолютно никакой грамотности по физкультуре и спорту? Почему люди знают миллион сто тысяч рецептов, знают героев различных сериалов, знают много чего ещё, но абсолютно не в курсе здорового образа жизни? Нет, конечно, знают, - не пить, не курить, закаляться и все такое в том же духе.... Но иногда вопросы по сочетанию тренировок и правильного питания вводят...

Читать дальше >>

Праздник без алкоголя — это реально!

Tweet Дорогие, любимые люди, праздник существует для радости! Для общения. Для обмена энергиями. Для хорошего настроения. Когда, когда обманули нас? Когда подменили истинный смысл праздника? Когда убедили , что праздник без алкоголя - это не праздник? Когда внушили , что бутылка спиртного на столе - это наша традиция? НИКОГДА, НИКОГДА  у наших предков, русских людей, не было традиции выпивать по праздникам! И если вы еще верите в эту ЛОЖЬ, знайте,...

Читать дальше >>

Как я убрала сахар из свой жизни

Tweet Вы еще не в курсе, что сахар и белую муку можно прировнять к самым обычным наркотикам? Конечно, кто-то скажет, что это слишком… сахар – это сахар, наркотик – это наркотик, и никакой связи здесь нет. Но к сожалению, есть.  Сахар можно поставить в один ряд с никотином, алкоголем и даже более сильными наркотическими веществами. Почти все человечество сидит на сахарной игле. Чтобы это проверить, попробуйте исключить сахар и белую...

Читать дальше >>

Пространство Необыкновенных Каникул

Tweet Пространство Необыкновенных Каникул Для будущего человечества сегодняшнее детство – это предпосылка создания сообщества, основанного на принципах мира, добра, демократии, расцвета духовного и нравственного начал, одним словом возможность формирования Культуры третьего тысячелетия. Лето и лагерь дают уникальную возможность для ребенка поменять и расширить  границы  своего общения со своими сверстниками и взрослыми, предлагают варианты деятельности, дающей  детям и подросткам возможности для самореализации. Одним из важнейших условий  является создание адекватной педагогической атмосферы...

Читать дальше >>

Торты без сахара. Часть 2

Tweet Время идет, борьба с сахарной наркоманией продолжается. 🙂 Первый этап - осознания - сахар - яд, прошел весьма успешно. Я преклоняюсь перед людьми, которые дают себе слово, ставят цель и идут, не отступая. Как оказалось сахарная зависимость очень сильная штука, только тебе начинает казаться, что ты обрел свободу, как ненавязчевый запах свежей выпечки или шоколада врывается в твой мозг через нос, разум понимает, ум страдает, а руки трясутся и...

Читать дальше >>