Растяжка в гамаках...

Ноя 30, 2018

Tweet Давно не писала статей на сайт. Все время ищу ответ на вопрос — почему пропала мотивация. Подсознательно понимаю, что хорошая статья должна быть: интересной Полезной Ёмкой, но достаточно краткой. Почему краткой? Да потому что, у людей сейчас нет времени читать не то чтобы книги, но даже статьи на сайтах. Людей больше привлекает аудио, видео или просто красивые картинки, это гораздо проще и быстрее для восприятия, чем читать длинные тексты. В этой статье хочу рассказать о том, как стоит верить в себя и не опускать руки, когда не хватает времени,...

далее

Студия спортивных бальных танц...

Сен 11, 2017

Tweet Студия спортивных бальных танцев TANDEM объявляет новый набор на 2017-2018 учебный год! ⚡⚡⚡ Какие есть направления? — спортивные бальные танцы для детей от 3 лет (группы БЭБИ) — спортивные бальные танцы для детей от 6 лет (начинающие) — соло ЛАТИНА для девочек от 10 лет — соло ЛАТИНА для ВЗРОСЛЫХ от 18 до 99 лет — БРЕЙК ДАНС для детей от 8 лет Для кого подходит? Мы учим детей и взрослых в возрасте от 3 лет и до 99 лет. Всех кто хочет развиваться, учиться красиво двигаться, поддерживать хорошую физическую форму, совершенсвоваться, открывать новые...

далее

Родители, вы есть пример для д...

Июн 25, 2017

Tweet Образ жизни закладывается в детстве. Кто будет отрицать?  •Если родители не занимаются физическими упражнениями, дети тоже не захотят. •Если родители сидят на диване перед телевизором и ещё при этом попивают пивко или чай с пирожными, это будут делать дети. •Если родители не соблюдают режим дня, дети тоже не станут. •Если родители питаются абы как, то и дети не станут разбираться в еде. •Если родители орут друг на друга, не уважают друг друга, командуют друг другом, будьте уверенны, дети начнут это делать очень скоро. •Если родители ругаются матом,...

далее

Эксперименты с абрикосом...

Июн 12, 2017

Tweet У моего Деда в Крыму рос абрикос. Ничего вкуснее нет, чем спелый абрикос, сорванный с дерева. Это я понимаю сейчас.  Тогда я тоже ела абрикосы с удовольствием, но столько, сколько хотелось, пару штук, не больше. Помню, как родители всегда уговаривали поесть свежесорванные абрикосы. Хоть я их и ела с удовольствием, предпочтение все равно отдавала черешне, клубники, арбузам. Или вообще мороженному или печенью с конфетами.  Сейчас я сама мама. И наблюдаю туже картину со своими детьми. Я знаю, что абрикос очень полезен. Знаю, что его сезон так короток. Я...

далее

Дети и тренировки...

Май 31, 2017

Tweet Детей отдают в спорт, на развивающие занятия. Это нормальный процесс.  Любое спортивное событие, любой конкурс — это феерическое действие, где предоставляется возможность показать свои навыки и умения.  Зритель видеть конечный продукт в виде мастерства актера, танцора, певца. И за этим конечным продуктом стоят часы тренировок, репетиций, моральных, душевных и физических сил, а также некоторой суммы денег. На самом деле, любой конкурс и соревнование — это праздник, если вы можете наслаждаться самим действом и процессом происходящего. Если...

далее

Про гречку, сыр тофу и отношен...

Май 31, 2017

Tweet Читайте книги, проверяйте все на практике. Ни одна фотография в интернете не даст вам мотивации больше, чем знания, которые превратились в опыт.  Можно до одурения просматривать то, что едят другие. Сейчас это сделать легче легкого, люди сами с большим удовольствием посветят вас в столь интимную и личную тему. А можно изучить информацию самостоятельно.  Читайте книги Все, что вы видите в интернете, взято из книг, пропущено через свой опыт, прошло через ум человека и выплеснулось на просторы интернета в виде умозаключений. Зачем вам чужие...

далее

Завтрак без сахара...

Янв 7, 2017

Tweet Варианты завтраков без сахара. Когда-то я осознала, что сахар вреден. Чуть позже поняла, что сижу на сахарной игле. Я с переменным успехом пытаюсь освободится от сахара в течении 2 лет, участвуя в различных марафонах и устраивая «бойбулкам» Поэтому появились такие статьи: Торты без сахара Торты без сахара. Часть 2 Вкусняшки для детей Про урбеч Возможно, кто-то скажет, что нет силы воли или достаточной мотивации, что уж за 2 года можно было бы поставить себе цель и достичь её.  Наверно, в этом есть какой-то смысл. Но я живу в социуме. У меня есть муж и...

далее

Спорт, как образ жизни...

Янв 6, 2016

Tweet Вы никогда не задумывались, почему у нас так много полных людей? Почему нет абсолютно никакой грамотности по физкультуре и спорту? Почему люди знают миллион сто тысяч рецептов, знают героев различных сериалов, знают много чего ещё, но абсолютно не в курсе здорового образа жизни? Нет, конечно, знают, — не пить, не курить, закаляться и все такое в том же духе…. Но иногда вопросы по сочетанию тренировок и правильного питания вводят меня в ступор. И я начинаю понимать, что эти две составляющие ЗОЖ воспринимаются людьми как две разные планеты. Конечно,...

далее

Праздник без алкоголя — ...

Авг 5, 2015

Tweet Дорогие, любимые люди, праздник существует для радости! Для общения. Для обмена энергиями. Для хорошего настроения. Когда, когда обманули нас? Когда подменили истинный смысл праздника? Когда убедили , что праздник без алкоголя — это не праздник? Когда внушили , что бутылка спиртного на столе — это наша традиция? НИКОГДА, НИКОГДА  у наших предков, русских людей, не было традиции выпивать по праздникам! И если вы еще верите в эту ЛОЖЬ, знайте, вас, ваших детей жестоко обманули, и из года в год, от праздника к празднику вы убиваете в своей семье все то...

далее

Как я убрала сахар из свой жиз...

Авг 2, 2015

Tweet Вы еще не в курсе, что сахар и белую муку можно прировнять к самым обычным наркотикам? Конечно, кто-то скажет, что это слишком… сахар – это сахар, наркотик – это наркотик, и никакой связи здесь нет. Но к сожалению, есть.  Сахар можно поставить в один ряд с никотином, алкоголем и даже более сильными наркотическими веществами. Почти все человечество сидит на сахарной игле. Чтобы это проверить, попробуйте исключить сахар и белую муку на 100% из своего рациона, и вы увидите, какая начнется ломка у вашего организма. Поверить в это очень сложно еще по одной...

далее