Йога и танцы для детей в Сертолово

В Сертолово открылся новый Центр Йоги и Развития "БЕЛЫЙ ЛОТОС", где вы сможете найти занятия не только для детей, но и для себя.

Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста. Еще больше вы можете узнать о йоге здесь: Направления Йоги, а видео в конце статьи вас обязательно вдохновит!

детская йога в сертолово

Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму.

Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, «детская йога» показывает, как дети в возрасте от 4 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений.

Подросткам йога поможет достичь эмоционального равновесия, повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.

Родителям помогает правильно распределить и направить энергию детей на укрепления здоровья.

йога для детей в Сертолово


В программе занятий:

  • Знакомство с возможностями тела
  • воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью
  • формирование правильной осанки
  • упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы
  • развитие координации и пластики движения тела
  • дыхательные упражнения и упражнения на расслабление
  • самомассаж
  • игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Йога для детей проводится в Центре Йоги и Развития "Белый Лотос" по

Адресу: Сертолово, улица Школьная дом 2

телефон для справок: 8-931-288-16-77

В данном центре родители смогут еще найти Центр Досуга для Детей , Йогу для взрослых и Школу для мам и пап.

Подпишитесь на обновление сайта и получайте новые статьи прямо себе на почту:

Комментарии 5

  1. Анна, спасибо вам за комментарий, я думаю, он обязательно пригодится другим.

  2. Занимаюсь в группе беременных 1 месяц, инструктор Анастасия. Очень нравиться! Приятная обстановка, специально подобранные асаны,выходишь с занятий расслабленной и спокойной, хотя мышцы работали. Вера в свои силы растет, беспокойство уходит!Очень рекомендую взрослым, детям, беременным!

  3. Детям наоборот легче начать заниматься йогой … У них тело гибкое .. Это мы взрослые уж все в солях .. С которыми можно бороться той же йогой ))

  4. Конечно, могут! Им еще интереснее, чем взрослым! Одни названия различных поз чего стоят!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *