14 комментариев

  1. Андрей
    28.08.2012

    А я вот ничего не понимаю в данном вопросе. И, поэтому, я получил очень нужную и полезную информацию. Спасибо

    Ответить

  2. Елена Юдина
    14.08.2012

    Спасибо большое за статью. Вот бы еще и дочка моя все фрукты есть начала. А то мы ели только смородину и немного черешню, пока распробовали малину, она закончилась, а вот абрикосы, сливы вообще не пошли почему-то, персики через раз 🙂

    Ответить

    • Юлия
      14.08.2012

      Елена, да, лето — очень короткий период, когда фруктов море.
      Вот сейчас пошел сезон арбузов и дынь, едим их, а на остальные продукты места и времени не остается 🙁 🙂
      Тут главное подход, если убрать совсем кондитерские сладости, то и место и время на потребление фруктов всегда найдется 😉

      Ответить

  3. Татьяна
    05.08.2012

    Хорошие советы, как правильно употреблять фрукты. Мои детки очень любят фруктовый салат. Стараюсь в летнее время готовить его почаще.

    Ответить

  4. Наталья
    05.08.2012

    А я детям делаю ассорти из фруктов (3-4 ингридиента). Вроде, нет у них аллергии пока. Им очень нравится.

    Ответить

  5. Александр
    04.08.2012

    Летом нужно больше есть фруктов и овощей, запасаться на зиму витаминами. Спасибо за советы. Удачи!

    Ответить

  6. Юлия
    02.08.2012

    Андрей,я соглашусь с вами,что каждый человек индивидуален, и то, что подходит одному, совершенно противопоказано другому… А шлаки у грудничков есть благодаря маме, которая питается во время беременности, а затем и в период вскармливания непонятно чем… Только большинство людей не придают этому значения, ведь » там внутри темно и ничего не видно» …

    Ответить

  7. Андрей
    01.08.2012

    Во всём согласен, кроме одного: по поводу аллергии. Натуропаты и сторонники многих других «теорий» смотрят на вещи, на мой взгляд, очень однобоко, с позиции только своей теории. Что подходит одному, может быть неприменимо для другого. Какие шлаки могут быть у годовалого ребёнка, вскормленного молоком матери? А вот при переходе на «натуральную» пищу началась аллергия на яблоки и огурцы. Слава Богу, большинство ягод и фруктов есть можно. А какие нельзя — едим чуть-чуть, компенсируя витаминами из других, которые можно. Не дай Бог никому столкнуться с аллергией у ребёнка.

    Ответить

  8. Юлия
    31.07.2012

    Людмила, Вячеслав, не смешивать фрукты — это в идеале.
    Вообще существуют рекомендации стараться как можно меньше смешивать продукты за один прием.
    Но в реальной жизни так не получается.
    Ничего страшного не произойдет, если съесть за один раз несколько фруктов, мы ведь все сидим на смешанном питании.
    Уж если есть арбуз или дыню, например, то лучше наестся до отвала, а через какое-то время другие фрукты.Просто нашему ЖКТ будет легче разобраться с той массой, которая попала к нам внутрь, если она однородна.
    Еще раз повторю, не смешивать фрукты — это в идеале, в реальной жизни хочется все сразу и много. 🙂 🙂 🙂

    Ответить

  9. Вячеслав
    31.07.2012

    Подарили на работе бидон вишни, вот ничего вкуснее не ел. Если фрукты не смешивать значит соки «мультифрукты» тоже не стоит пить?

    Ответить

  10. Людмила
    31.07.2012

    Обожаю фрукты, да и овощи тоже 🙂
    Вот только не могу согласиться по поводу 1 совета: не смешивать разные фрукты за один прием. Мы, наоборот, предпочитаем получить максимум витаминов: абрикос+персик+черешенка 🙂 Это же не химические витамины, которые мешают усвоению друг друга. Хотя может быть я и ошибаюсь, поправьте меня тогда.
    А еще помимо фруктов, мы обожаем ягоды. Особенно хороши арбузы. Говорят, если в сезон арбузов провести разгрузочную неделю, кушая только арбуз и черный хлеб, то почки полностью очистятся от шлаков.

    Ответить

  11. Рашида Гарифулина
    31.07.2012

    Спасибо за ценные советы, статья интересная полезная, лето — это здорово: фрукты, ягоды, солнце — море позитива!

    Ответить

  12. Евгения
    29.07.2012

    Спасибо за полезные советы!

    Ответить

  13. Ирина
    26.07.2012

    Отличные советы, я летом стараюсь запастись витаминами впрок. Очень люблю фрукты и ягоды, твитаю. Заходите в гости.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top
mobile desktop