Растяжка в гамаках

Ноя 30, 2018 Юлия Вещагина

Давно не писала статей на сайт. Все время ищу ответ на вопрос - почему пропала мотивация. Подсознательно понимаю, что хорошая статья должна быть:

  • интересной
  • Полезной
  • Ёмкой, но достаточно краткой.

Почему краткой? Да потому что, у людей сейчас нет времени читать не то чтобы книги, но даже статьи на сайтах. Людей больше привлекает аудио, видео или просто красивые картинки, это гораздо проще и быстрее для восприятия, чем читать длинные тексты.

В этой статье хочу рассказать о том, как стоит верить в себя и не опускать руки, когда не хватает времени, возможностей или способностей на свою мечту. 

Продолжайте мечтать

В детстве я мечтала пойти на гимнастику, родители сделали даже робкую попытку меня отдать туда. Но физиология моего тела не позволила там оказаться, ведь раньше брали детей в спорт по их физическим данным, это сейчас у родителей есть возможность отдавать ребёнка туда, куда он хочет, даже если физические данные не соответствуют выбранному виду спорта. При большом желании и упорных тренировках дети, не имеющие предрасположенности к определённым видам спорта, достигают больших успехов, потому что мотивированы на более упорный труд. Те же, кому даётся все с легкостью, быстро охладевают и чаще бросают. 

Став взрослой мне хотелось ходить на растяжку, на гамаки или на все вместе, как это называют аэройога? Но все не складывалось. То ребёнка не с кем оставить, то время не подходит, то день. 

А тут сложилось. Ещё год назад, мне казалось, что нет никакого смысла приходить на занятия раз в неделю, (к сожалению, только так могу найти время). Но теперь понимаю, что даже этот один раз продвигает меня к моим целям, пусть медленнее, чем мне бы хотелось, но это лучше, чем ничего.

Когда только задумывалась о гамаках, мне казалось, что это просто красиво и модно, поэтому мне обязательно туда надо. Но попробовав раз, я ощутила глубину проработки своих мышц и даже тех, о которых не знала. Поэтому с уверенностью могу сказать, что это не просто модно и красиво, это очень эффективно.

Все чаще и чаще я убеждаюсь на практике, что здесь реализуются все наши желания. Те, кто говорит, что это неправда, просто не умеют ждать. 

Иногда не хватает слов, чтобы выразить бурю эмоций и впечатлений... Это так здорово, когда события в твой жизни складываются наилучшим для тебя образом, и твои желания реализуются сами собой. Без надрыва, без напряга. Просто и легко. Но ещё лучше, когда в твоей жизни вдруг появляются люди, готовые помогать тебе в твоих желаниях и даже просто готовые их исполнять, сами того не ожидая.

А когда ты оказываешься в кругу единомышленников, которые помогают тебе и поддерживают тебя, то мотивации становится ещё больше.

Я благодарна людям, что разделили со мной эту авантюру с полотнами. Это было очень здорово! Благодарю за вдохновение и поддержку каждую из вас.

Пару слов о тренерской работе. 

У меня было несколько попыток найти своего тренера, я брала персональные тренировки в разных местах у йоготренеров. И все как-то не клеилось. Одни застревают на самых основах, не осознавая, что мне интересно идти дальше; другие слишком увлекаются терминами и определениями, которые заучили, третьи «улетают», даже не знаю, какое слово подобрать. Не зря говорят, что нужно искать своего человека. Йога нынче популярна и модна, но вот истинное ее предназначение для многих текущих тренеров утеряно. Некоторые так увлекаются информацией, что грузят ее неподготовленного человека. Некоторые, наоборот, не парятся, и используют йогу исключительно для физической активности. Знаю одно, работа происходит у каждого индивидуально и самостоятельно. 

Тренер лишь может подтолкнуть к развитию, а с какой стороны он это сделает, только лишь с физической или на более глубоком уровне, не имеет значения, потому что у каждого свой уникальный путь в постижении данной деятельности. Кому-то нужна информация про дыхание и чакры, кому-то достаточно простых упражнений, потому что все остальное он возьмёт самостоятельно без напора и вдалбливания. В этой связи мне проще пойти на простую растяжку, чем на то, что сейчас называют йогой.

В общем, ищите своего тренера, с которым у вас будет контакт, остальное произойдёт само собой.

Для меня  тренировки на полотнах были, своего рода, вызовом. Вызов по принятию своего тела. Вызовом ещё и потому, что я никогда не была гибкой, никогда не сидела в шпагатах ни в детстве, ни став взрослой. 

Мне хочется закончить эту статью словами:

Никогда не смотрите на других, сравнивая то, что имеете с тем, чем обладают другие. Каждый из нас уникален. С возрастом, я поняла, что не бывает ничего идеального. Все что вы видите на красивых картинках - лишь удачный кадр с правильным ракурсом. Все это относится и к вашим детям.

Отдельная благодарность тренеру Евгении в фитнес-клубе FreshFitness.

Кстати, в Сертолово есть тоже зал, где проводятся занятия на полотнах. Если вас заинтересовала Растяжка в гамаках, загляните в Белый Лотос в Сертолово

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *